偏头痛非常的顽固,随时随地都有可能出现,这让得大家在面对它时,总有点那么力不从心。因此偏头痛的自我治疗方法非常重要,今天我为大家讲解偏头痛的自我治疗方法,希望能帮助到患者。
(1)尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,如果能睡着最好,睡醒后头疼会缓解或者消失,小睡片刻或许可以消除头痛。
(2)梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩个来回,可达到止痛目的。
(3)揉太阳穴:用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,偏头痛可以大为减轻。可以配合点按耳朵上方的率谷穴,还有后脑的风池穴。
(4)热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
(5)针灸:选穴合谷穴太阳透率谷穴配伍足临泣太冲。
(6)选用中成药小柴胡颗粒,使用量要加倍,一次四袋,吃完休息一会,小柴胡对于头疼时伴随心烦恶心食欲下降等症状时效果比较好。
上述这些方法之能在发作时缓解疼痛,想要彻底治疗偏头痛需要药物配合,如想彻底治疗偏头痛,可以回复联系作者,家传秘方,保证有效,纯中药配制,可以根除偏头痛。
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