睡眠周期紊乱睡眠周期的改变会增加偏头痛发作的风险。如果你睡过头了，或是醒得比往常早，就会刺激下丘脑，大脑深处的这个结构负责睡眠—觉醒周期，从而引发偏头痛。
脱水头痛是脱水的一个常见症状。如果你在头一晚喝了不少酒，就会导致宿醉和脱水，第二天早上醒来头痛也就毫不奇怪了。
打鼾如果你不是偏头痛患者，但头痛总是在早上发作，那么这可能是睡眠呼吸暂停的迹象。经常打鼾会造成大脑缺氧，从而引发头痛。
鼻窦炎偏头痛是鼻窦炎的不良影响之一，这种头痛从头的一侧开始，并辐射到其他部位。有时头痛得令人无法忍受，甚至不愿意抬头。
《健康时报》吕冰文
编辑：梁婧
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