我的拍打拉筋故事：
我是从年6月中旬接触阿强老师的揉挤，其间也有分享揉脐的心得，改善了睡眠，减轻了体重，不为获得什么，只是刚接触揉脐拍打的时候，我身体不是太好，一位姐姐说对身体有好处就坚持做了，没想到真的收获不少健康。总听到朋友们说揉脐很累、其实肩膀放松，循疗渐进的来，今天揉明天揉:，坚持时间长了下在不知不觉中就揉完了，还有很多朋友问揉脐能瘦吗?揉脐改善便秘吗？能改善睡眠吗?……其实不管揉脐能否给您带来您所想的结果，但揉脐一定会给您的身体带来意想不到的健康，关键是长期坚持。
我颈椎在冬天会经常的犯，狠的时候会头晕恶心，在今年冬一直坚持做颈椎操左36下，右36下，前36下（由于身体原因吊脖做不了）但只是这些动作就缓解了不少，几乎是没再犯过，偶尔有动动就会缓解。还有神经性头痛，过十天半个月就会暴疼一次，看了阿强老师的白癜风医院昆明哪家好北京治白癜风最好的专科医院
