题图:年,GeorgeCruikshank画的头痛漫画
头痛“侵扰”人类的历史已有数千年了,最早可以追溯到公元前年美索不达米亚文明时期。在当时,人们认为头痛是头痛恶魔Tiu导致的,由此兴起了颅骨穿孔术,他们在患者头部打一个小洞,希望为头痛恶魔给出出口。
所幸随着科学的进步,现在我们对头痛的认识更深入,我们也不需要通过头部钻孔来缓解头痛。我们已经确认头痛不是由恶魔Tiu导致的,那么它是由哪些因素触发的?以下列出了43个头痛(包括偏头痛、丛集性头痛、反跳性头痛、紧张性头痛)的触发因素,有些来自于医学文献,可能我们都很熟悉。有些很少见,有些人可能会觉得荒唐。
1、普通处方药和非处方止痛药的过度使用:一半的慢性头痛、25%的所有头痛实际上都是由于普通处方药和非处方止痛药的过度使用引起的反跳性头痛;
2、啤酒
3、红酒
4、成熟干酪
5、黄豆、豆浆
6、熏鱼
7、含硝酸盐的肉类(腊肉、热狗、香肠、咸肉)
8、加工食品
9、发酵食品
10、腌制食品
11、卤制食品
12、巧克力
13、坚果
14、乳制品
15、阿斯巴甜
16、不吃早餐
17、明亮的灯光
18、刺眼的阳光
19、响亮的声音
20、香气,例如香水
21、难闻的气味,例如油漆、二手烟
22、抽烟
23、女性荷尔蒙变化,例如月经期、怀孕期、更年期
24、口服避孕药和激素替代疗法
25、时差
26、睡眠模式改变
27、睡眠不足
28、睡眠过多
29、卧室太冷
30、睡眠时颈部位置不正
31、工作时颈部位置不正,或过度牵拉
32、体力过度消耗
33、性活动
34、天气或气压变化
35、高海拔地区(远足、空中旅行)
36、身体受热(天气炎热、洗热水澡)
37、感冒或鼻窦炎
38、牙关紧闭或磨牙
39、眼睛疲劳
40、头部受伤
41、压力
42、抑郁
43、焦虑
一般的头痛问题都不大,但有些时候,头痛预示着严重的疾病,例如头痛突然很剧烈,伴随着颈部僵硬、呕吐、发烧、神志不清、身体感觉异常等,这时候需要尽快看医生。
您的头痛原因有比上面43种更奇特吗?可以在评论区写下引起您头痛的原因,与大家一起分享。
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