27.服用维他命c
1.服用适量的阿司匹林
17.避免饮用过多咖啡
20.准时用餐
21.避免某些食物,如:含硝酸的腌渍品、味精等
9.自我检视是否处于紧张的状态
8.深呼吸
5.以平躺姿势入眠
15.避免吵杂
24.少喝酒
16.保护眼睛
大家都知道引起头痛的原因是有很多的,很多人都有过头痛的现象,但是我相信在这些有过头痛的人中大部分的头痛原因都是不一样,而且不同的原因就会有不同的治疗方法,相信很多都不喜欢吃药治疗,更不想用吃药来治疗,其实除了药物治疗也有其他的治疗方法,当然很多都相信药物治疗是最有效的
13.不擦香水
14.勿施力过猛
7.热敷头部或洗热水澡
4.避免打盹
18.避免嚼咀,放松肌肉
11.在上下牙齿间放一枝铅笔,但勿用力咬紧,有助松弛肌肉
25.品尝冰淇淋时应慢慢适应
3.睡觉
12.在头上绑绷带,以减少血液流向头皮,可缓和头痛
10.按摩虎口或脊椎两侧
6.冷敷头部及颈部
26.培养幽默感
23.勿边开车边吸烟,以免吸入过多一氧化碳
2.适度的运动
22.禁食巧克力,因巧克力含干酪胺可能引起头痛
28.做脸部运动,如扬眉、瞇眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等
头痛二十八法
19.少吃盐
除了上面这些治疗方法以外,还有很多很多治疗头痛的方法,因为头痛是我们日常生活中最常见的一种疾病,这种疾病部分年龄,所以,在治疗头痛这种疾病上治疗的方法也是有很多的,如果你想知道更多关于治疗头痛的方法,就要去好好的看看资料,上面这些方法都是可以我们自己亲手做的北京白癜风主治医院哪里好
