对于新手妈妈们来说，历经千辛万苦的十月怀胎后，迎接一个崭新的小生命呱呱坠地，是一件充满幸福感与成就感的事。但与此相随而来的，却是诸多身体上的不适。
有调查数据表明：大约39%的妇女，在产后坐月子头一周就出现了头痛现象，对宝妈们的日常生活造成了严重困扰。一旦疏于调理，很可能会形成顽固性头痛，治疗将更加困难。
相信大家都很想知道：哪些原因会引起产后头痛？如何预防以及如何调理呢？今天，妙妙就来详细说一说“产后头痛那些事儿”。引起新手妈妈产后头痛的原因较多，主要分为器质性和非器质性两种。例如先兆子痫、硬膜穿刺后头痛、血管疾病等，都属于器质性病变引发了头痛，需要赶快进行专业治疗，但更多的人属于非器质性的。1.精神紧张初为人母，照顾孩子难免手忙脚乱，伴有睡眠不足、精神紧张、疲惫焦虑、压力山大等现象，情绪低落难免哭泣，容易出现紧张神经性头痛和偏头痛。这两种头痛较为常见，大约占产后头痛率的47%，需要引起足够重视。
2.失血过多生产时大量失血，致使产妇气血不足、脑部供血不足、脑髓失养所致。3.恶露不下产后恶露排出速度过慢，致使体内淤血上冲、血液循环不畅、瘀阻脑络所致。4.冒风受寒产后调养不当、疏忽保暖，导致寒气入体、寒邪侵脑所致。5.荷尔蒙变化产后的女性体内，荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。医学专家建议：新晋宝妈在孕产期间做到以下几件事，可尽可能避免产后头痛现象的发生。
1.尽量缩短具体的生产时间，以避免发生大出血现象。2.产后应注意保暖，预防感冒，防止受凉诱发偏头痛等不良反应，影响康复。3.产后不要急于照顾宝宝，而忽略了自己的休息和调养，这样才可尽快恢复元气。4.产后应保持心情愉悦。良好的心情不但有益于产妇的身体健康，对宝宝的成长也大有裨益。5.合理膳食，补充营养。产后吃饭以清淡有营养为主，不要吃油腻的食物，把握好进补尺度，既不会断了宝宝的口粮，也保障了妈妈的健康。为了帮助妈妈们解决产后头痛的烦恼，妙姿妈妈产后修复中心特别开设了头部舒压疗程，专业聘请具有丰富的理论知识与有效的实操经验的权威理疗师，通过科学的按摩手法与专业的护理方式，帮助宝妈们从此和产后头痛彻底saybye！
妙姿妈妈产后修复中心万柳店实拍
幽静的按摩环境，专业的手法展示，超棒的效果体验，头部舒压疗程安抚身体，疗愈心理，最终达到缓解头痛、纾解焦虑、改善睡眠、心态平和的目的。高品质感的美好生活，并不会因生育而打折扣；幸福无虞的亲子情感，随着陪伴和培养接踵而来。
妙姿妈妈产后修复中心万柳店实拍
超低尝鲜价格闪亮登场——新品上线期间，原价元的头部舒压疗程，仅售99元！每位宝妈都理所应当坐拥超值优惠，头痛得到舒缓，福利享到手软！
面对嗷嗷待哺的新生儿，宝爸宝妈们每一天都充满了未知与挑战。扫除不适障碍，解决麻烦困难，妙妙始终陪伴左右，见证你从育儿中收获无限幸福甜蜜的全过程！
-END-今日互动你曾经或正在被产后头痛困扰吗？妙姿妈妈平台欢迎您的转载
所有标注原创的作品，均由妙姿妈妈平台原创
如需转载请在后台回复：“转载”详见说明
呼吸科专家呼吁：不建议给两岁以下的宝宝戴口罩！
机智2岁女娃被悬挂电梯门2分多钟后，做了这件事!
女明星都难逃“产后抑郁”，再说一遍：这是病，不是矫情!
预览时标签不可点
