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经期的到来可能会给女人带来一些不适的状况，比如肚子痛、拉肚子、腰酸、头痛等等，本文要和女性朋友们说的是经期为什么会头痛，到底是什么原因造成的又该如何预防经期头痛。经期头痛的原因有以下几点！
01
精神压力
在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
02
遗传因素
经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。
03
环境因素
电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
04
生活习惯
平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
05
生理原因
这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。
那么，我们该怎么预防经期头痛呢？
01
经期最好不要洗头
最好不要洗头，万一要洗头，洗头的时间不要太长，洗完头马上吹干。
02
避免淋雨及游泳
一定要避免游泳池游泳以及盆浴，也不能淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍，加重头痛。
03
瑶浴治疗经期头痛！
经期疼痛，是在生理期当中，下腹部出现痉挛性的疼痛，甚至会延伸到下背部或大腿内侧，也有可能伴随著一些相关的症状，如恶心、腹泻、倦怠、头痛等等。
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