每日健康血管神经性头痛

.10.19

心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

疾病概述

头痛（headache）是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。有血管性头痛和神经性头痛。

神经性头痛的主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

血管性头痛，根据病因不同，头痛程度轻重不等，以脑出血引起的头痛最为剧烈。

主要病因

血管源性头痛分为原发性和继发性两大类。原发性血管性头痛是因头部血管舒缩功能障碍引起的；继发性头痛则有明确的脑血管疾病（如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等）所致。

神经性头痛多由精神紧张、生气引起。

健康指导

1.注意劳逸结合，保持心情舒畅。

.加强锻炼，合理的运动可以有效预防和缓解头痛。

3.规律作息，养成良好的生活习惯。

4.头痛发作时，可以采取冰敷、按摩、静心冥想、肌肉放松技术等辅助缓解疼痛，环境昏暗，避免亮光刺激。