“人中吕布,马中赤兔”,吕布骁勇善战,却于白门楼一役,靠在椅子上小睡了会儿,便被反叛部下陷害,一个传奇英雄就此断送。
嗜睡原因
睡眠不充足:睡眠不足或不规律会让人们眼睛胀涩、嗜睡,易打盹。
缓解办法:根据需要起床的时间往前推8个半小时上床睡觉,保证充足睡眠。尽量每天都在同一个时间段睡觉,这样身体代谢才会更有规律。
脾胃不好:《丹溪心法·中湿》记载,“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。”从中医角度看,嗜睡大多是因脾胃之气不畅顺而引起。
缓解办法:喝六君子汤,可益气健脾,去湿化痰,对缓解疲乏很有帮助。
曹操头痛成困扰治世之能臣,乱世之奸雄。曹操的性格很多面,不断的险境与被人背叛,都让他神经高度紧张,始终有头疼的老病困扰。
头痛原因
神经性头痛主要是指紧张性头痛、偏头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。
缓解办法:劳逸结合,避免精神紧张,头痛患者应保证足够的睡眠时间。焦虑、抑郁、熬夜、睡眠障碍等,都会引起偏头痛发作。为防止头痛发作,平时要学会调节自己的情绪,并要做到工作有计划,生活有条理、有规律。
刘备肝病痛楚大刘备身材高大,长相异于常人,标志特征是:垂手过膝。事实上,刘备患有肝病,垂手过膝就是最典型的症状。肝脏疾病常导致性腺功能低下,而双手过膝是性腺功能减退性巨人症的一种症状。
肝病原因
早出晚归,积劳成疾,导致肝病。繁重的体力和脑力劳动,使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病。
缓解办法
尽量保持正常作息:保证充足睡眠,避免过度劳累。
饮食要清淡:不宜过饱,切忌暴饮暴食;荤素搭配,取长补短,使酸碱度保持平衡,科学控制热量摄入;少吃油腻、辛辣或高蛋白高脂肪食物,特别是在肝脏急性炎症期间。
保持肠胃通畅:人体内的有毒物质十之八九是来自于肠道细菌对食物残渣的分解,然后送往肝脏解毒。空心菜、蘑菇、木耳、胡萝卜、灵芝都是预防肝病效果很好的食物。
关羽红脸非特色关羽不管遇冷、遇热或是激动时,脸都是红红的,在中医看来这可能属于一种敏感性皮肤的过敏现象。
过敏原因
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的激惹而产生应激反应。而脸部的毛细血管受到刺激后会迅速膨胀,此时血液循环不顺畅,就很容易引起如脸红、刺痛、瘙痒等皮肤过敏反应。
缓解办法:
对一般敏感性皮肤的处理,主要是避免再刺激,减少去沙尘严重的户外,雾霾天气尽量戴口罩。
尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。
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