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大寒节气到,这些养生常识你知道吗

大寒为十二月中,是二十四节气中的最后一个。冬至一阳初生后,经小寒至大寒,阳气逐渐强大,由下而上,在逼迫寒气以全部能量抵制。由此阴寒密布地面,悲风鸣树,寒野苍茫,寒气砭骨,才是大寒。

但大寒后十五日,壮阳就会出地驱逐阴寒,这就是立春。

入冬以来最强冷空气将至

受冷空气持续影响,未来一周,我国大部地区将经历入冬来最冷的一周,可谓寒意彻骨。南方13省市将迎来大范围雨雪冰冻天气,中东部有强降温,局地降温幅度达10-14℃。24日春运即将开始,公众需注意防范雨雪冰冻及强降温天气给出行带来的不利影响。“四九”寒天,着实不负虚名,提醒大家提前做好各项御寒措施。

防寒七招

气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的







































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