③用一指禅推法,以双大拇指指端,从各自内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推7～9遍
①先用大拇指指端或偏峰,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往返推,左右手交替,各9次
⑤一手扶头侧,一手五指分开并微屈,在颞旁自前向后来回推擦,然后换手推擦另一侧颞旁,每侧各18次或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,方向同上,往返9次
⑥用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部,每个部位各49次
④用双大拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒,以稍感酸胀为度用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟
头痛患者们在生活中一旦发病,就会遭受到巨大的影响,令患者根本无法正常的工作,很多患者为此烦躁不已,其实,头痛的时候可以运用一些按摩的手法来缓解,保健下面就请专家为朋友们介绍一下头痛保健的按摩手法
②用食、中两指指腹,沿眉弓向两侧推至太阳,左手食、中两指推向右,并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左,亦配合抹法,如此往返各9次
通过以上所介绍的内容,大家对于头痛保健的按摩手法应该有所了解了吧希望朋友们可以在了解了之后,尽量的做好对头痛疾病的保健工作
