木梳梳头
木梳梳头具有独特的保健作用，与塑料类梳子梳头不同，木梳梳头不容易产生静电。常用木梳梳头，对眩晕、失眠、高血压等有防治作用，可治疗青年白发、斑秃、血管神经性头痛、偏头痛和眼疾等疾病
按摩头部可消除精神疲劳
人体中有大量的血液流经大脑，以供大脑的思维活动。当人们进行脑力活动时，需要消耗大量的氧气与营养物质。如果这些供应不能满足需求，或代谢产物滞留，均会导致神经紧张，产生疲劳。按摩头部，一方面可以使大脑得到短时间的休息，另一方面，还可以调节血液循环，带来充足养分，带走滞留的废物，以达到消除精神紧张和疲劳的效果。
揪耳可强体除病
每天早晚或休息的时候，可用手拉耳朵，进行自我按摩保健。具体方法:右手绕过头顶，向上拉左耳十几次，然后左手绕过头顶，向上拉右耳十几次。从中医角度看，耳朵的穴位与全身各部都有联系，经常揪耳朵，就能够通过耳部的穴位影响到全身，使人头脑清醒，心胸舒畅，有强体祛病的功效。
足部按摩可健身
用手抓住脚尖，由缓到快，转动脚趾，每次40次左右，转动时不要用力过猛，避免跺关节扭伤。此法可消除劳累、缓解紧张，还可降发烧病人体温。早晚进行，澡后进行效果更好。
搓脚心防衰老
每晚用30℃一40℃温水洗脚，水要没过足踝，若水凉了续上热水泡，反复续上几次，洗完擦干后，用双手搓左右脚心各下。这样可改善神经泌尿和机体循环等系统功能，抗老防衰，提高免疫力。对失眠多梦、头晕、头痛，及关节炎、血管神经性头痛、陈旧性损伤、坐骨神经痛等也有较好的疗效。
阜阳博爱职业培训学校是由劳动部门批准成立的一所专业学校，本校师资力量雄厚，有专职教师人数二十名，各班有班主任专人负责。学习以实际操作为主，学员毕业后全部安排工作，目前毕业学生遍及全国各地。本校是国家劳动部门指定的技术等级证书考核鉴定点、农民工定点培训机构、阳光工程定点培训机构、多次在“黄山国际美容美发大赛”上荣获冠军，被评为“安徽省名校”，多名教师被评为“优秀教育工作者”。年11月4日，全国商业行业美发美容职业技能竞赛总决赛的领奖台上，国家级化妆比赛三等奖……学校设有“美容美发影楼化妆全科班、美发全能班、美容全能班、摄影专业班、影楼化妆班、电脑专业班、西式蛋糕班，并具有美容实习厅、美发实习厅、实习服务部、宿舍、食堂。学习环境宽敞舒适，学校管理制度严格，让您和您的家人无后顾之忧，阜阳博爱美容美发摄影蛋糕学校是您学习的最佳选择。到专业学校接受正规教育阜阳市博爱职业培训学校，真诚的欢迎您阜阳博爱美容美发摄影化妆美甲足疗按摩蛋糕电脑学校打造老板的摇篮！学习---校址：阜阳市人民路文昌阁西区三楼预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
