圻艾楚楚蕲艾灸灸
祝所有的亲人朋友们
天天好运来，年年都吉祥
快乐不间断，喜笑又开颜
关爱健康
圻艾楚楚祝您一生努力一生被爱很多人对蕲艾灸还是不够了解。今天圻艾楚楚就和大家一起分析，蕲艾灸如何在人体内发挥作用？如何调理身体、甚至让疾病痊愈的？
蕲艾灸的全部过程需要经历三步：
第一步：找病它找的这个病，也不是表面上的疾病症状，而是病的根源，因为只有调理根源，病菌炎症才有可能调愈。很多人看似无病，艾灸后却有病，其实是它把你隐藏的病邪找出来了。
因为人体在艾灸时，身上的正气阳气会被调动，向着病灶出发，这些气无孔不入的，只要是身上通畅的地方，它都够能到达。
当气血运行受到较强的阻力，那多半是找到病灶了，如果这个病灶比较小，我们的正气会把它击碎，直到遇见真正顽固的病邪。
当遇见暂时无法冲开的病邪时，它的运行路线又会发生改变，在这个过程中，一方面蕲艾灸把体内的小病灶疏通了，另一方面也把那些隐藏的大的病灶暴露出来了，这就是找病。
许多人艾灸后出现不适，比如痒，痛，酸胀，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，皮肤冒寒气等等。不要害怕，不是你生病了，只是艾灸帮你把寒气风邪等病邪找到了。找到病灶之后，不要放松警惕，此时应趁热打铁，尽快步入到艾灸的第二步。
第二步：翻病不少人在这里放弃
艾灸调病，要把体内的阴邪驱散化开，在这过程中，病邪不会轻易就范，因此往往会出现翻病的情况。
翻病的意义就是把疾病暴露出来，包括过去一些存在过的，又慢慢隐藏了的疾病和旧伤，以及身上潜伏的隐患，都会被翻出来，这就是翻病的过程。
有些肌瘤囊肿患者，艾灸后囊肿或者肌瘤体积增大，这既是一个化瘀散结的过程，也是身体阳气增加，邪气和正气剧烈斗争的翻病过程。
翻病过程不会风平浪静，不仅患者自身会感明显不适，病情甚至有加重的反应。不少患者因为对艾灸机理的陌生，在此阶段产生畏惧，中途放弃导致半途而废，却也因此错过了痊愈的良机。
蕲艾灸来到这一步时，建议持续稳步的施与艾灸，不要因为盲目追求效果而加大灸量，以免病邪反应过激，尤其是体质虚弱者更是。
第三步：退病退病即疾病开始从身上消退，阴邪病灶缩小乃至完全消失，患者自身也会感觉到各种疾病的症状逐渐减轻、消失，这就是退病的过程。
这个阶段病邪已溃不成军，难以抵抗阳气的攻击，是多日艾灸换取来的丰收时刻，但切忌不能掉以轻心。
很多患者都有这个毛病，感觉身体好了一点，没什么症状了，就把药或者艾灸丢到一边，甚至开始放纵身体，继续以往的不良生活习惯，这等于是给疾病反扑重来的机会。
因此在退病阶段，建议继续艾灸，灸量和频率可适当降低，在身体完全康复后跟着灸一段时间，能免除许多后患。
必须要提醒灸友们的是，艾灸并非灵丹妙药，不是说灸了就一定能好，艾灸的效果和很多方面都有密切联系，艾灸过程中，务必保持合理的生活习惯，饮食习惯，更大程度发挥艾灸的作用，这是非常重要的。
蕲艾灸去斑、美容可参考：
《蕲艾灸灸：“血海”穴位祛斑》
《蕲艾灸灸助肝消斑》
《圻艾楚楚蕲艾美消斑》
《圻艾楚楚蕲艾灸灸美容》
《圻艾楚楚艾灸淋巴美容》
《蕲艾灸灸美肤养颜》
《蕲艾灸灸“美人穴”--内关》
《圻艾楚楚艾灸常识-美肤排湿去寒调肠胃》
关于养肝，蕲艾灸灸的方法可以参考：
《圻艾楚楚艾灸护肝》
《蕲艾灸灸养肝》
《蕲艾灸以肝养血补血虚》
《蕲艾灸灸分享：手诊与“两穴护肝胆”》
《蕲艾灸灸肩上大穴：疏肝胆、通乳腺、去炎症》
《蕲艾灸：“极泉穴”---保心、肝》
《圻艾楚楚提醒防范肝堵》
《蕲艾灸灸助肝消斑》
与乳房有关软文可参考的其他文章有：
《蕲艾灸灸辨别乳腺增生、结节和肿瘤》
《蕲艾灸对乳腺增生说：“不”》
《圻艾楚楚蕲艾爱护乳房》
《蕲艾灸灸肩上大穴：疏肝胆、通乳腺、去炎症》
《蕲艾灸养胃穴与灵墟穴：宽胸、利气、通乳》
《圻艾楚楚艾灸常识-鼻、肩、乳、肺》
蕲艾灸去斑、美容参考：
《蕲艾灸灸：“血海”穴位祛斑》
《蕲艾灸灸助肝消斑》
《圻艾楚楚蕲艾美消斑》
《圻艾楚楚蕲艾灸灸美容》
《圻艾楚楚艾灸淋巴美容》
《蕲艾灸灸美肤养颜》
《蕲艾灸灸“美人穴”--内关》
《圻艾楚楚艾灸常识-美肤排湿去寒调肠胃》
传统医疗保健养生
、按摩法：放松日常养护非常重要，用指腹按揉有关穴位，顺时针按摩50次，然后逆时针再按摩50次，有助气血的流动。或按时间计算，每次按摩3分钟为一节点。次数和时间可以因人因地适当调整。2、刮痧：排毒、促进血液循环用角刮法即倾斜45°角，由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。3、蕲艾灸法：补气血，扶正气、扶阳气、增强免疫力蕲艾条悬灸时间：有关穴位各5-0分钟。因人而异，根据体感调整。按以上顺序，可以放松身体、排毒养颜、增加免疫力。建议以上方法都可以坚持。可以独立进行，放一起时得注意顺序哈如果以上方法仍嫌麻烦，更简单的蕲艾灸方法有：
用蕲艾热敷灸蕲艾灸贴直接贴在穴位部位，是担心一开始不适应与防止过敏若不直接贴在皮肤，可以把贴或透气性好容易传热的高端棉麻蕲艾暖灸宝放在贴身内衣上热敷。蕲艾热敷灸蕲艾灸贴的详细用法，可以参考：《蕲艾灸贴灸疗方便》。
也可以使用：圻艾楚楚高端棉麻蕲艾暖灸宝，精选优质棉麻可以直接接触皮肤防过敏，可以用于头部、肩膀、背部、腰部、胸部、腹部，帮助男女老少提高免疫力，预防感冒，养胃、驱寒化淤等。
白天按摩与蕲艾灸了勤劳可爱的双手，晚上做些什么呢？
在泡的过程中身边要准备一壶开水，不断往桶里加，使水温始终保持在轻微烫脚的感觉，在人体能承受范围内，千万别烫伤。
每次至少要泡5分钟以上，至头上微微出汗效果最好。
泡脚可参考：《圻艾楚楚泡脚好多料》、《泡脚、艾灸、面膜》
泡脚之后，可以按摩涌泉穴位帮助睡眠，如果贴上蕲艾足贴
或蕲艾热敷灸的网红花花贴，试试看看能否一夜好眠？
如果刚刚接触蕲艾灸，如果不懂配穴取穴，那么，推荐使用蕲艾热敷灸以下各种宝贝，使用方便，哪里不舒服灸哪里，以迅速提高免疫力，温暖一生，诸病不生！
注意：刚接触蕲艾灸者要根据自己的身体情况进行蕲艾灸，先从少量开始，循序渐进。蕲艾灸需要长期坚持，效果会更加显著。蕲艾灸穴位时间因个体差异可相应调整，以皮肤微红与发热、感觉舒适不烫为宜。蕲艾灸穴位：可以参考
