饮食不当会导致偏头痛?这是真的吗?这是很多头痛患者都比较关心和在意的问题,因为头痛并不是一件小事,头痛起来会影响到我们的正常工作和学习,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
偏头痛的发作与饮食有着密切的关系最常见的是食用巧克力和乳酪类的食品以后易发作经研究证明,这些患者的头痛,都属于偏头痛的范畴因为西方国家习惯在周末和节假日举行晚会或舞会,小伙子和姑娘们往往一边品尝着巧克力、干酪等美味,一边酗酒狂舞、通宵达旦,造成睡眠不足,过度疲劳,当然容易引起偏头痛发作,但是宴会上饱尝丰美的饮食也与偏头痛发作有关医学 教育网搜集整理
研究证明,大约有1/4的偏头痛患者在饮红葡萄酒、啤酒或其他含有酒精的饮料和吃了某些特定的食物后,都可以引起头痛发作美国格拉斯哥大学汉宁顿博士证明,巧克力、干酪类和含酒精类饮料经代谢会产生酪胺和苯乙胺,后者作用于头颅的神经血管,影响其功能他让49名偏头痛病人饱餐一顿富含酪胺的食品后,不久有40人头痛发作所以经常发作偏头痛的人要避免摄入这类食物含有酪胺和苯乙胺等化学物质的食品,除巧克力类、乳酪类、酒类外,还有柑桔汁、香肠、腊肉、火腿、熏鱼、洋葱、菠菜、西红柿和味精等此外,我国酱油中含有的谷氨酸钠也会产生类似作用,高脂肪饮食也易诱发偏头痛
不正确的饮食会造成偏头痛,以上为大家做了简单的介绍,希望大家都了解了专家提示,在生活中我们要积极的配合医生做好偏头痛的治疗工作,避免它给我们带来更大的伤害大家也要注意养成良好的生活饮食习惯
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